让精神住在自己的身体里

瑜伽界的Ana Forrest说，我希望所有人的是精神住在他们的身体里，我想要帮助他们体现他们的精神，而不是度过支离破碎的一生。

人生之所以支离破碎，是因为这个身体被不同的念头，以及这个念头的象征形象利用着、支配着，随着念头的流转，这个人变化成各个不同的人，分散着、演绎着这些念头，人生在无意识中流逝了。

幸运的人，在出生的时候，就出生了，这个世界为他准备了一个妈妈，或者一个能够牢靠地依恋的人，他只要是他自己，不需要揣测自己成为什么样、成为什么人，才能有所获得，他相信这个世界，是这个世界的主人。

次幸运的人，在家族里、在群体中、在环境里，用这个世界给自己定位，明白了自己，明白自己要什么，想成为什么，自己生出了自己。青春期，是很多人的生出自己的时间段，心理学家埃里克森说这是青少年的“自我同一性”。

不够幸运的人，在青春期未能达成‘自我同一性’，他们往往一生都在统和自己，用不同的职业、不同的生活方式测试着自己是谁，这项工作是如此旷日持久，就我自己来说，我牢固地知道存在就是价值，牢固地知道好好活着就好，但仍会常常疑惑我是谁，我究竟要做什么，我要成为一个什么样的人。

次不够幸运的大约是一直不知道自己要什么，想成为什么，也从不被这些问题困扰，或者要的，想成为的，都是生存的营养极度匮乏后虚幻的变形，比如，要钱、永远够花；要吃的，永远够吃，要穿的，永远够穿，要住的，永远够住，要成为某种万人瞩目的超星等等。

让精神住在自己的身体里，让自己体现自己的精神，让自己成为身体的主人，这就是人生的课题。