今天上午去听了中医讲座，中医老师用生活中类比的例子，把一些中医原理讲的通俗易懂。但是我今天的头很疼，那个知识都进不去我的脑子里。我就意会了一些，朋友让我把中医老师讲的知识在复述一遍，我复述不了完整的，说不出来的，都是我没有听进去的。
头疼还在持续，我在没去问中医老师之前我就知道自己为啥头疼，具体的原理我说不出来。自己还是不放心，还没有完全相信自己。就和老师说下午工作室去找他。
下午正好陪先生一起去，中医老师给先生开了丸剂调理。到我的时候，就把我的症状和对自己的诊断，中医老师说：“你不用吃药的，你把你没有做到的做到，自己能够调整过来的。”五次我找中医老师，现在基本上每次都是让我自己调整我自己。他还一直和我说：“三分靠医生七分靠自己。”
我自己调自己需要一定时间，下午朋友用了另一种方式中医的导引，那些我放不下念，一旦我的脑子开始控制的时候，我就巨疼，疼的眼泪都掉下来。一旦我慢慢用心放下来松下来，我就没有那么疼。
朋友最后给的建议是放下执念，可怎么放下呢？朋友给不了答案，答案需要我自己来找。
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本文标题：13—小木木i—放下自我
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