你有没有订过这样的目标：我要挣很多很多的钱，我要买个大房子，我要给家人最好的生活，我要环球旅行，我要最棒的身材，我要我要……
其实这些并不是目标，只是些想法，所以很多时候想法永远只是想法，很难实现，想法跟目标不同，目标可以量化可以分解。
我有一个同学，订了目标，向大家公众承诺要月入百万，期限是半年，虽然她现在已经喊了三个半年，仍然没有达成，但是她的收入每月都在增长，我也相信她最终一定可以达成这个目标。这里面有两个关键点：①公众承诺②规定时间期限。公众承诺的威力到底有多大呢？公众承诺就如你当众说的大话，你要去兑现它，否则你不好意思再见那些人，当然说过就忘记的人除外。
公众承诺的核心目的是通过让更多的人见证，从而给自己更大的动力去行动，而不是为了吹嘘时那爽快的感觉，现在通讯发达，发个朋友圈公众承诺下很方便。记得男神枭哥也曾经说过：有什么好的计划或者成果，不要乱发朋友圈昭告天下，因为大多数的人都有嫉妒之心，这些人并不会为你加油、欢呼，更多的是不屑、鄙视或诅咒，所以承诺要不要公众，自己选择。另外我一直有时间强迫症，规定的时间必须达成，超出就会有不爽的感觉，就会有挫败感，像上面同学这种承诺三、四轮还在喊的事情，之前我很难理解，现在觉得也没什么，人生本就是个漫长的过程，只要是走在变好的路上，就没有对错。至于没在规定时间内达成，就有不舒服的挫败感，是自己的执念所致。就如我要练出马甲线，虽然中间差点出现又给吃了回去，但我始终没有忘记过这个承诺，还在坚持让它实现中…，这个目标犹如一根绳索牵引着我前行，不至于吃喝无度，如此这般也挺好不是吗？
所有让你感觉痛苦的坚持都不能长久，所以目标要尽量简单，比如你订一个健身计划，不是突然订下每天跑十公里，而是可以从每天跑一公里开始，目标越简单越容易达成越好。在达成的基础上再累加小目标即可。
接下来我的目标只专注在三个领域：
①让自己身心更健康更美好，锻炼身体，塑形身材，每天三千步，平板支撑两分钟。力量静心两次。
②事业：专精在培训教育行业，做自己的精品课程，优化演讲技能，让自己的演讲更具有个人魅力，点亮更多家庭的生命。每天专注在演讲上二十分钟，讲稿设计二十分钟，看演讲视频或听音频三十分钟。每周写一篇有质量的心得体会。
③好好爱家人：先生、孩子、父母。跟先生、孩子每天爱的链接，跟父母每周爱的链接。
专注产生无限的能量，并时刻保持美好的状态，因为只有美好的状态才能吸引更多的美好，这是吸引力法则的核心秘诀。
小目标可爱，你也会因此变得更加可爱。
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