每个月月经来潮都会疼的我难以入睡，这一次更是如此，加上我最近心情产生很多能量对撞，还有就是我一直潜意识中非常相信自己宫寒导致痛经的观念，这个也是很多关于女性痛经的话题，所以，每次疼痛，别人问我为什么有没有去检查，其实一直就没有检查过，但是心里还是无可否认，非常相信是因为宫寒导致的。
*宫寒其实是女性妇科病的一种观念。其实从能量的层面来说，更多是因为平时的能量对撞，产生能量的郁结，导致病痛。
*还有就是自己平时的生活作息也有很大的关系，比如我的饮食习惯，喜欢吃辛辣，冰冷的，还有作息总是晚睡熬夜，吃了上餐没下餐饮的，所以很多东西导致自己的月经不适。
*虽然疼痛，但是如果不从这些本质下手，那么这个问题就会一伴随着我，无法改变。
*经过这么一次一次每个月的疼痛，我受够了。
*现在不彻底去改变，还要等到何时改变？
*每一次说到改变，我的内心深处非常相信改变是非常艰难的。其实每次不管在任何改变上，我都开始畏惧，都是因为自己没有活在当下，进入了分离的模式。
*其实很多东西如果我们当下能够与真正的自己同在，那么一切都没有限制，都是轻而易举，包括改变。。。
*从真实的角度来说，改变是没有自己想象中那么难的，只要愿意，其实当下一刻就能做到。
*所以既然改变没那么难，等同于换活重生也是非常简单，没那么难，只要当下一刻愿意做就可以做到。
*就从我每天熬夜来说，我总是认为自己做不到早睡，其实只要自己真正愿意，每时每刻都可以进入睡眠状态，没有什么睡不着，睡不着也只是大脑给我们传递了一些分离的限制模式而已。
*所以，既然痛了这么久，是时候该是换活了，此时不换活重生，更待何时呢。
*相信换活后的自己，会是从种种方面都会有所重生，包括健康，金钱，快乐做自己，达到真正的精神自由。
*既然已经决定要换活，那就从每一个当下一刻做起，及时察觉自己的分离模式，去活在当下，活出真正的自己。
*祝大家晚安好梦！
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