人生幸福感来自六个需求的满足
1人生的确定性
2人生的不确定性
3个体的重要性
4连接与爱
5成长
6贡献
一个人最终的成就来自你能付出多少？如果总是想到索取，一次还行，时间长了，索取不到，就变成了失落。如果想到的是付出，那么结果就大不一样，既能成就别人的同时，自己内心也能得到极大的满足！与其想着如何得到，不如想着如何给予。我们更多的贪欲，自私蒙蔽了双眼，殊不知，到底怎样自己才能真正的快乐，我相信褪去繁华，什么都不如内心的宁静来的实在。因为不图回报的给予，所换回来的是内心踏实满足，仿佛看到了一张张慈祥的面孔，看到了一个真善美的世界。感谢作者，我今天才懂得「给予」的真正意义，与其那股中不可思议的力量！
深思：
1我能给予别人什么，如何发挥最大价值？
2如果给一年后的自己写一封信，我将如何安排自己这一年，如何具体细分完成目标，最重要的是目标何在？我想活成什么样的人？有什么追求？如何具体落地？
3是否有足够的决心去完成？如何建立这份决心？
4如何脱离舒适区？？？
行动是打败焦虑的最好办法。
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打败焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事情。行动永远是最有意义的事，晚安咯！
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本文标题：行动是打败焦虑的最好办法
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