早上晚起床，但是心中也没有什么要做，其实就算睡眠多出两个小时，我也不知道干嘛。这也就是没有计划的原因，没有一个明确的目标，明确的计划，所以我不知道自己要干什么，那怎么解决这个问题呢？小红书看一下
1、列出自己想要的目标；画画、唱歌、练字、运动、视觉笔记、看书、睡眠管理、护肤、NLP、密友圈、饮食
2、将这些目标进行细化，要怎么完成这些目标；难度要合适，太难太容易都不行；
视觉笔记：每日练优视觉文字、简笔画练习30分钟，中午吃完饭站着消化的时候完成。
看书：《睡眠革命》《NLP复制卓越的艺术》《断舍离》
3、对小目标进行分类。
休闲娱乐：画画、唱歌、练字
身体管理：运动、睡眠管理、护肤、饮食
精进学习：视觉笔记、看书、NLP、密友圈
4、对目标就行层级排序，年终总结知道侧重点是不是正确。
5、对目标进行时间轴的拆分：年计划、季度计划、月计划、周计划。
好处：
1、阶段性顺利感觉，让下一个阶段期完成得更有动力。
2、让计划更加灵活，方便因为客观因素变动而调整计划。
3、方便回顾，对前期的计划进行判断和调整计划。
其他细节
1、做年计划前，对前一年进行复盘和总结，这样子会有数据做参考，比如说去年定了读10本书，但是因为忙没有完成。今年做计划就要依据实际情况对计划进行调整。
2、留存计划，灵活调整。在年终总结的时候，能清晰和明确每一个决定的过程。
3、KPI，激励机制。
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