做为一名007的老成员号码是在2000之前。从2017年加入以来，一直断断续续在写。写作水平没什么提高。只是做一些所思所想的记录。
为什么这次要重返007呢？我思考了几天原因大概有以下3点。
一是知易行难。人到中年，处在对生活对事业最不满意的状态。道理都懂但是做不到。
那么能做的就是每天反思下自己吧。怎么也得做点记录。不然做几天就不做了。没有可持续性。
二是不想虚度光阴，年纪越大发现想做的事情越来越多，能做的事情越来越少。是选择放弃还是选择逃避？
通过文字记录生活，可以理清思路找到方向。
三是如果动笔就写好一点，反正都是要写的，那么为什么不写好一点呢？自己以前公众号写的文章现在看起来以为是别人写的。自己努力写也是可以写的好的。
黄金三问，why/what/how ? why 已经回答，how跟着007脚步。
what最关键。做什么事都要聚焦，每天的时间精力有限。每天可支配时间也就2小时。
那么记录要做什么呢？记录每天学习的内容和思考感悟。每周整理一次。
要克服旧我，想改变的第一步是什么，冥想如果改变已发生，第一步是什么？
第一步是保证7号交作业，那么6号先写作业。写的内容就好比每周7天的所思所想。
第二步是规划学习内容，列出学习目标。三个方面。
一是科学家团队学习，最低要求作业完成。今年的分享会继续跟进，学会花式网格并实操。
去年的付费课程学习，编程还没有开始。
二是有限元分析，工作需求。在8月份之前学完。后面学以致用，不断精进。
先购买课程，每天抽1H学习。
三是下半年的研究生课程，已占用周末白天时间，还需要早早考虑论文题目。进度跟着学校即可。
第三步是列本月本周计划，详细到知道自己每天做什么。
5.7~5.15重点是科学家，本周及下周重点是看完视频，把作业4做完。
周六把帐号问题处理。周日计划是做视频学习空投。下周持续操作。
5.16~5.29重点是花式网格，补课内容较多，先把视频学习一遍。
第四步检验实际效果，做成果记录。然后再是改善。而不是像之前做好计划不执行。后面不了了之。
最后还要有意外和防错机制。每周尽可能多写一篇。以防错过。当天来不及。
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