往后，留一份沉默给自己！——张粝森

      当静下心来 细细的想，仔细的看，你会发现；在这大千世界里， 总会有人看不惯你，茫茫人海中，总会有自己的晴空。

      不管这个社会变化多快，不管周围的人心有多复杂，你总要有属于自己的角落，用来疗伤，释放压力。

      遇到不怀好意的人，保持距离， 遇到心机深重的人，提高警惕，对自己负责任，多关心，不要给别人伤害你的机会。没有人会把坏字写在脸上，凡事要诸多小心。当有人故意污蔑你，中伤你时，不必暴躁如雷，报复反击，留一份沉默给自己， 时间会帮你证明， 流言蜚语，不攻自破， 清者自清，不必担忧。

        其实只要人活着，都会遇到各种各样的人，不是每个人都能真心对你， 不管是恶意还是故意，不管是朋友还是同事，遇到那些挑拨是非，找你麻烦的人， 能沉默就沉默，能不理就不理。

        留一份沉默给自己， 让疲惫的心，休息，让头疼的事，暂停， 心情不好时，听听歌曲， 莫名烦躁时，出去散心。

        一个人安静一会，沉默不语，把一切的负面情绪，全部清零。留一份沉默给自己，拒绝争吵，远离矛盾，不要因为琐事，大动干戈， 不要因为误会，伤了和气。 你要做的就是把一切交给时间，让时间给你澄清， 让时间替你验证。

        留一份沉默给自己，你，不必解释， 更不必刻意伪装， 懂你的人，知道你的人品， 疼你的人，在乎你的情绪。那些不懂你，不疼你的人， 解释再多，也无意义， 不如保持沉默，做好自己。