1.1
饮食
早餐:卷饼(混了牛奶的鸡蛋、虾米、猪血、萝卜条)、菠菜蛋白粉柠檬片牛奶汁
中餐:

晚餐:(和诗意&追求她的人)
鳯香缘猪肚鸡火锅、招牌鱼、牛肚、乌鸡卷、蔬菜拼盘(没有饱腹感,没有吃撑)
运动
爬岳麓山
1.2
饮食
早餐:牛奶燕麦、水煮蛋
中餐:

晚餐:(和媛媛一起)


其他:

1.3
饮食
早餐:

中餐:

早餐:卷饼(混了牛奶的鸡蛋、虾米、猪血、萝卜条)、菠菜蛋白粉柠檬片牛奶汁
中餐:
晚餐:(和诗意&追求她的人)
鳯香缘猪肚鸡火锅、招牌鱼、牛肚、乌鸡卷、蔬菜拼盘(没有饱腹感,没有吃撑)
运动
爬岳麓山
饮食
早餐:牛奶燕麦、水煮蛋
中餐:
晚餐:(和媛媛一起)
其他:
早餐:
中餐:
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