干货分享.四种工具,教你有效的管理你的时间
你是否和我一样常被这样的问题困扰着..
想要好好管理自己的时间,可是一直没有找到合适的方法?
每天给自己定了很多任务,却很少能完成?
每天似乎都很忙,可当一天结束时却不知道自己究竟忙了什么,想做的事情依然没有做。
于是就开始懈怠、慢慢的放任自己,等回顾往事时又后悔自己蹉跎了岁月,心里有无限的挫败感。
在安排一天的事务时,我们通常会遵循要事优先的工作法,也就是,重要的事情优先做。网上流行的“时间管理四象限”就是要事优先的具体化。
很多人以为使用“时间管理四象限”来安排自己手头任务能让自己不再陷入杂忙乱中,但是却发现自己更加焦虑和自责了。其实“时间管理四象限”并不能让你真正摆脱焦虑,
那么如何有效的去管理你自己的时间,摆脱焦虑呢?在听纪元老师的课程时他推荐了以下有效管理时间的四种工具
工具1:随手记。即随时记录。把你想到的事情随时记下来。
工具2:待处理清单。待处理清单是建立在随手记的基础上,你所有要处理的事情都从这里面挑。要明确的一点是,待处理清单并非是待行动清单。
工具3:72小时法则。这个工具是用来刷选你的待处理清单的。把72小时内你不会处理的事情从清单上划掉,留下来的事情就是你可以尽快上手完成的事情了
工具4:状态优先法。待处理清单上的事情如何去安排做?这个可以根据你个人的状态来选择,你状态好的时候可以选择难度大一点的事,状态不好的时候就做一些简单琐碎的事情,这样就可以提高效率
老师的课程不同于我之前学习的时间管理课程。他推崇的是一种比较人性化的时间管理方式,我们每个人每天的状态是不一样的,所以可以根据状态来选择做自己的事情是可以有效利用时间的。
真正的时间管理应该是一个轻松而愉快的过程,毕竟我们想要管理时间的最终目的是想要有效利用自己的时间去遇见更好的自己,如果因为在管理时间上使用某些工具让自己更加的焦虑,甚至有挫败感,这就没有必要了。
时间于每个人都是一样的,那么多的时间管理方式,找到最适合自己的才是最重要的。










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