flag要常立,大师诚不欺我。今天早晨称了体重，嘛62，下午又吃了饼干(*∩_∩*)′好生气哦呵呵呵。30天内没有零食，早中午按时吃饭约饭对不起我们不约，请于12.15之后邀请我与您共餐。

30天到六级，每天吧，一套六级卷，70个单词，算起来每天背5首古诗30天可以背到150个，12月中旬去找我们亲爱的张老师背唐诗三百首呢(￣_￣ )  张老师鹅耐你~

沃德天这30天注定是不平凡的30天，等发了工资去买黄体酮妈惹姨妈不来都要怀疑自己是不是怀孕了这样下去不行呐(〒︿〒)

六级500分以上哦吼吼真是给自己定了个小目标呢（啊呸不要撵）

体重定个小目标就是120（不知道为什么说起来没有底气呢:;(∩´﹏`∩);:）加油哦呵呵呵呵。早晨六点起来1500个跳绳，没课的话加一个力量训练，晚上先做运动，7点之前结束掉，7点半之后除了水哈也不能碰我相信你可以哒！

我爱你  我的受虐30天