满意度:
对于打多少分，我近期就打不出来，记得伟珍的个案教练中，也提到这也是在逃避，逃避什么呢？想想一周都做了什么？好像啥事也没做。真得没做吗？又觉得都是鸡毛蒜皮的小事，不值一提。只有自认知的大事才能体现我的价值，或者说能拨动我心弦的事；那些能体现我价值呢？有用武之地，体现我的能力，独一无二，有实力……，否则的话我就像具行尸走肉，苟活于世。我不屑每日的一日三餐，时而又会陷入不得不中，这种能量好像不自知的就附体了；还有就是空白，当自己面对时时常困，脑子进入休眠状态，空白
感悟与觉察:
1）陪伴中的照见
陪伴老母亲做体检、买喜欢吃的东西、自己付款，带她去公园，在院子里锻炼……，陪她说说话，感受到母亲对人的依恋，她时不时会提起我爸，没人给买东西了，没人在烧水让她洗漱了，没人提醒她吃药了……，现在想来以往都是幸福。（懂得感恩）
母亲性子急，对自己特别没有耐心，好像做什么都是任务，完成了就放心了，她说肩膀酸痛，我让她转胳膊时慢一些，再慢一点去感受那个酸痛，她说太酸了，快一点会舒服些，或者因为酸痛直接不做；哈哈，真是明晃晃的镜子照见了我，快一些，我只要那个结果，过程太痛苦了，我不想面对这个痛；每天早晚我就陪她一起慢慢感受，我走步行禅，她由原来完成任务的快走，也慢了下来，感恩母亲的智慧与变化，也感恩在陪伴她的过程陪伴了自己
2）相信的力量
最近这个功课做的比较多，相信孩子拥有独一无二的优势和天赋，相信孩子在得到支持的同时会为自己做出正确的选择；
二宝的数学成绩这次创新高，我都不可思议，居然30分的计算题全对，这在平时想都不敢想，我觉察自己最近静下来很多，相信孩子在陪伴下会越来越好（否定的话、评判的声音少了，多了引导和鼓励）近期不在具体的题上和他讲解，我会引导他发现是自己不认真抄错题、计算错误，还是此类型的题不会做；前二者我不用说，他自己调整，第三者他会求助学习机讲解，一点一滴发现他认真的品质提升了，还有遇到难题不在规避或放弃，独立完成作业的能力越来越强
大宝遵循他的内心做事，我和他爸更多对他是支持和允许，他对抗的劲也小了，更多从他身上能感受到对当下环境、人的感恩，多了珍惜
网友评论