夜跑快乐

作者: 仔仔2020 | 来源:发表于2020-09-23 07:47 被阅读0次

今晚跑步了,第一次用keep语音陪跑,感觉棒棒哒。时不时提醒我如何放松跑,如何调整姿势和呼吸,还报数我跑了多久多远,感觉像一个教练陪我跑步为我加油鼓劲。今天跑的不累,也能渐入佳境,希望能坚持下去。

之前总想着需要一条跑道或者操场,装备齐全才能跑起来,其实只要一双运动鞋就够了。第一次能晒运动图,好开心!希望以后能多晒晒,集够一本册子。

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