改变境界 学习nlp体会

看学生朋友圈发的：真正的心理舒适区，说的不是熟悉的环境，而是我们熟悉的应对环境的方式。走出心理舒适区，说的不是我们走出熟悉的环境，而是改变我们的应对方式。这解释了为什么很多人世界也看了、城市也换了，但是自己的生活和心理状态还是老样子。

思考：和nlp提出的工具不谋而合，走出自己，改变自己重复使用的不良的应对方式，小改类似电脑系统升级，大改是更换系统，都可以改变一个人的世界，所以说，你心不变，逃到哪里都是无边地狱，你心变了，无论身处何处都是有情天地。所以地图不是真正的疆域，开拓心灵之域，才能获得真正的自由。

案例：本人是新晋宝妈，万事手忙脚乱，我的固有思维告诉我根本没有一点时间看书，写字，所以一有时间就躺着耍手机，休息，于是形成模式，自己也就习以为常了，后来看到微信里的一篇报道，日本的一位妈妈四个孩子都是自己带，还事业有成，写书。顿时有感，想来上学的时候，我最敬仰的女导师也是每天自己带孩子，利用孩子休息的时间照样出色完成工作，于是乎振作起来，先从每天写写简书开始吧。

看，当你的固有观念更新时，你的世界会发生旋转，于是不可能变成可能，可见观念对一个人的重要性。

细思起来，关键的一环不是接受到了新的信息，而是本体，也就是 我 要处在一个开放的状态，keep open 否则再好的新世界也不会就此打开。

每个人的BVR系统都极为庞大，冲突来自于信念系统的冲突，一个人真正的改变必须来自他信念系统的改变，快乐人生是可以策划实现的。