今天是日更写作的第 164/200 天
1.听书笔记
这本书不是讲思维框架或模型，而是涉及情感层面的问题：应该怎么才能找到生命的意义。
本书与《活出生命的意义》一脉相承，旨在用意义疗法，启发引导现代人更好地生活和工作。
1）如果我们总是习惯性地用消极的心态看待生活和工作，就相当于把自己关进了心灵的囚笼，失去了选择的自由。而要去获得生命的意义就要不再做思维的囚徒。
2）意义不是被创造出来的，更不是被设想出来的，而是在真实的人生中和真实的世界发生碰撞，碰撞出来的。
3）假如遇到各种各样的苦难和挑战，那么尽可能的想一想这些事情有没有可能带来积极的结果。
4）矛盾意向法：把这件事往最糟糕的方向去想，一旦探底，那么自己心里面就没什么可怕的了。
5）超越自己：将人生放到更大的社会网络中，从而活得更大。
2.听书感想
山本耀司说，「自己」这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解「自己」。
意义也是一样，它不是设计出来的，而是在现实的生活中，经过不断碰撞激荡而生成的。
甚至是，很多事情，乃至人生，本来就没有意义，我们要做的，就是去赋予意义，而这离不开寻找。
没有意义，就去寻找意义，去在自我与外界的互动中，在思想和现实的激荡中，在变化与不变的转换中，寻找整个人生的意义，或者一段时期的意义。
然后，让这个意义支撑着自己走下去。
正如，马克斯·韦伯所说，「人类是悬挂在自己编织的意义之网上的动物」。
不仅如此，每个人的意义都是独特的，重要的是找到自己的答案。
当一个人知道自己身处何方，在做什么，又要去往哪里的时候，即便当下的境遇很糟糕，他也能选择适宜的态度和行为适应当下。
毕竟在刺激和反应之间，永远都有距离。
我们永远都有选择思维和行为模式的自由。
如果你感到迷茫，有心无力，处在低谷，推荐你看看这本书。
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