中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2049天，2022.12.29
关键词：魔幻视野、自我认同、问题故事、支线故事
1.叙事最核心的概念是：一个人之所以受困，常不是因为这个人“有问题”，而是他活在充满问题的故事版本里，所以助人者最重要的工作就是陪伴当事人找出与问题故事不同的新版本。（新版本的故事是真实存在的，只是被问题故事版本所淹没。新版本的故事是积极的、正向的、是细微处的难能可贵、是黑暗中的一丝丝光亮）。重点是不同的故事不是不存在，而是我们看得见吗？
2.自我认同：一个人怎么看待自己、定义自己，在叙事治疗里称之为“自我认同”。
3.说故事的影响力，挑选了什么故事，人就会用故事中的样子看到自己，而看不见、收不下其他不同的故事。换句话说，人在问题故事中成长，就会不自觉的把自己看成问题之人，被问题捆住，而与之对抗。
4.从“什么是真的”到“造成什么影响”。不是问题故事版本的描述不真实，而是在一个人的生命里，还存在着许多其他的真实，这就是叙事治疗的多元真实，有很多种说法都同时为真。（关键是那种真实能够让当事人走出当下的困境，有力量活成自己想要的样子。即掌控自己生命的方向，成为生命的主人。）
5.眼睛要往想去的地方看。从冲浪学习过程中领悟到眼睛看哪里，重心自然会跟到哪里。叙说故事也一样，当我们的眼睛望向不同的故事时，生命的重心就会自然地移动。（所以，叙事就是讲眼睛放在支线故事上。故事怎么说，人就怎么被定义着自我认同。叙事里即偏好的自我认同。将生命中的支线故事一个一个捡拾起串成线，线再组成面。在这样一个叙说故事的过程中，当事人会不断地看到这些主干故事对自己成长过程的意义、价值，以及对支线故事的作用，然后看到自身存在的感人之处，而更加笃定未来的方向。）
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