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我们看很多文章或报道，说某某一年读了上百本书，某某一天就能读一本书，甚至更牛的一两个小时就能读一本书。听了这样的新闻，我们绝大多数人都会跟着感叹一句，“哇塞，竟然能读这么多书，真牛！“然后，就没有然后了……我们依然活在自己的世界里，庸庸碌碌，虚度大部分的光阴。

不服输、求上进的人却想知道，他们到底怎么做到的？我们每个人都有24个小时，都有工作要做，都有家庭要照顾，为什么有的人就能读这么多书，而我们却做不到呢？怪不得人与人之间的差距这么大，说不准，我们与中产阶层、与富人的差距就差在少读了这么多书上！

本文就帮助大家找到一年能读上百本书的秘诀所在。其实啊，很简单。

有人总结，读书的收获=阅读速度*方法效率*投入时间*选书水平。

投入的时间，在其他要素不变的情况下，肯定是投入的读书时间越多越有收获，这个大家都好理解。选书水平，针对不同专业、不同技能层次、不同年龄的的人来说是参差不齐的，我们不好量化；再者，大家读书的目的也各不相同，自然对选择的书也各有各的理由。那么，读书要想获得收获，就剩下另外两点，我们是可以控制的，那就是——阅读速度和阅读的效率。

可见，只要想方法提高阅读速度和阅读效率，那一年读180本书也不是什么难以实现的神话？那么，如何提高阅读速度和阅读效率呢？

一、阅读速度

我们大多数人从五六岁就开始阅读了，但只有极少数人能充分发挥出潜在的阅读能力。我们中的绝大多数人阅读得太慢，无法专心，无法记住阅读的内容。成年人平均的阅读速度为每分钟200到300字，快一点儿的能够每分钟阅读600字，据说肯尼迪总统能够每分钟阅读1000字。

排除阅读内容、风格、版面、字体等因素，有些方法通过训练可以实现提高阅读速度。主要通过以下方法——增加视觉宽度。

视觉宽度，也叫做辨识广度，即每次注视时，你可以对焦或辨认的字数。有些人看一眼就可以看一行，说明这些人的辨识广度非常大。显然你的辨识广度越大，需要注视的次数就越少，阅读的速度也就越快。

我们刚开始训练可能视觉宽度并不会太大，而且看一会可能就越看越窄，甚至“回视”，也是就是也就是在阅读的时候跳回前面看过的地方。这样就容易大大降低阅读速度。建议初学者，一是采用用手指指示视线，来提醒自己扩大视觉宽度。

二是通过反向阅读，有意识的对抗“回视”，可以一次看两行或三行。

方法只有通过不断的练习才能获得成效。通过训练，可以有效增加视觉宽度，从而最终提高阅读速度。

为大家推荐几本快速阅读方面的书籍，东尼.博赞的《快速阅读》堪称这一领域的经典，它从理论上对快速阅读进行了介绍和说明；斯坦尼斯拉斯.迪昂的《脑的阅读——破解人类阅读之谜》，侧重从神经生理学的角度为大家科普快速阅读的机制；彼得.孔普的《如何高效阅读》则可以作为快速阅读的最好训练手册，它还提到了很多提升阅读速度的小技巧，比如快速翻书的技巧、阅读时的坐姿、角度、照明灯。

二、阅读效率

首先，我们要搞清楚我们读书的目的。读书无非有两个目的，一是功利性的，学习专业知识、时间管理、个人修养、自我提升之类，我们把这个目的归为一句话就是”学以致用“；另一个目的是非功利性，纯粹是个人消遣、满足心灵需求类的。

读书的目的不同，自然我们的阅读效率也就不同。面对消遣类的非功利读书，我们想怎么读就怎么读，怎么舒服怎么读，一句话也就是“闲书闲读”。

下面我们主要谈一下，“学以致用”类的书籍我们应该怎么读？

我曾听读书达人朱晓华老师讲解“四遍读书法”，感觉很有用，对我影响很深，磨刀不误砍柴工，在此推荐给大家，希望对提高大家的阅读效率有帮助。

第一遍，只看目录、前言、标题、插图等，从整体上把握，根据自己的需要，有目的性的选择读；

第二遍，粗读，大概需要2-3小时，快速度，勾画批注，读到哪里联想到什么，马上批注上；

第三遍，“反刍”，即根据勾画批注重新思考一遍，关联已知、解读现实、改变行为；

第四遍，输出，一本书读完以后，用自己的话把全书的核心内容讲出来，做出思维导读、读书笔记、写出书评才算真的完成。

“四遍读书法”适用于我们想要读的任何“致用”类书籍，而且可以有效的提高大家的阅读速度。一年读一二百本书，对任何人来说都不是问题。

三、读观大略

这里要讲一个故事。《魏略》中记录诸葛亮读书的轶事：诸葛亮跟徐庶等好友一起读书，那些人读书的方法都是“务于精熟”，只有诸葛亮是“读观大略”。结果，只有诸葛亮掌握的知识最全面、最实用。

现在社会飞速发展、斗转星移，知识更新如此之快，很多东西需要我们了解但并不一定需要我们精通，这就启发我们在读书的时候，不要纠缠在细枝末节上、文风词风上。而是要跳出书本，带着我们的问题和思考去书中找到精髓，提取我们想要的东西。

学以致用，得鱼忘筌，用真实的用，去创造自己的心知。

祝大家读书愉快并有所得。

总之，读书的最大意义就是，真实的“用”，去创造自己的心知。

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