把注意力集中在呼吸上🤗
当自己向外呼气时,观想自己的所有安乐,犹如脱下衣服给众生穿上,当向内吸气时,再观想把众生的所有痛苦全部吸入体内,自己来承受🤩
把注意力集中在呼吸上? 当自己向外呼气时,观想自己的所有安乐,犹如脱下衣服给众生穿上,当向内吸气时,再观想把众生的...
(本文节选自《恩宠与勇气》) 藏传佛教将解脱道分为三大阶段(每一个大阶段中包括了好几个次阶段),那就是:小乘(Hi...
最近发生太多事,我跟老师打趣说,是不是特殊辅导能量太强大[捂脸]今天我分享一下最近的心得,没有真正的放下就没有真正...
最近工作中事情很多,任务也重,面对不同的客户和同事真的难免有怨言。晚上走在下班的路上,突然想到了几年前学到的一个词...
怎样面对痛苦 ——香港理工大学演讲 索达吉堪布 三、人们解除痛苦的不同方法 3、最殊胜的佛教方法 ③修持自他交换 ...
今天是行星的黄太阳,一份快速显化的爱和分享。记录刚刚发生的一场不愉快。 最近各种压力比较大,人有点累,今天回家后情...
绝对静力的环境中使用冥想结合自他交换,可以进行一些商业、情感中的问题。
2022年1月27日 腊月二十七日,天气雾,零下2度到2度 今天,我以前的老师都在群里发了一幅画,一幅传吴道子的八...
1125当我成为这棵植物: 我感受到今天温暖的阳光和凉爽的风,这是我最喜欢的天气,土壤里有充足的水份,我的枝叶都感...
怎样修自他交换菩提心每个人都不愿意感受痛苦。若是真心想摆脱所有的痛苦,想获得永恒的安乐,就要修自他交换菩提心...
本文标题:day15—修持自他交换
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