今天,当同事触动到痛点时,让自己离开现场,拥抱,微笑。
自己实现程度50%。可以更多拥抱微笑,安抚,表达。
今天谢自己给两个孩子送去支持,肯定,鼓励,指导。
今天谢自己组织巴林特小组,支持他人,也镜映自己,体验到每个人的合理性,自我中心性,更接纳人际中的冲突,差异。
今天谢自己尊重自己的需要,求助老公和同事,勇敢的求助。
今天,谢自己表达对自己评职称时遇见的挫败的介意,了解可以以开玩笑的方式表达自己的边界。这是一个进步。
今天谢自己主动与同事沟通工作中的进程,大大提高工作效率。
今天谢自己与婆婆主动沟通晚上的安排,得到针对性的支持。
今天,谢自己坚持泡脚。











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