有次听陈果教授上课的视频。她在课上问到每天到底有多少时间是属于自己的，不禁引起我思考。
到底什么时间是真正在自己的思想，，注意力，时间上属于自己个人的呢?
每个人有各种角色。家庭里的，为人父母，子女，伴侣；工作上的，公司职员，公职人员，自由职业者等等等等。每一个角色都需要分配注意力，占据个人思想空间。如果想把一个角色做好，有时也许根本没能划清自我与角色的界限。
即使当一个人独处，我们的注意力也被各种媒体拉拽。打开手机，那是一个没有自我的世界。各种爆炸新闻，各种APP，各种标新立异吸烟球的标题，一点进去，时间不能自拔。在公共汽车，地铁上，我们的注意力也被周遭的各种动响所左右。旁边的人大声说话，咳嗽，电话，视屏的声音，无不让人难以安静下来。自己开车? 也许有GPS，有收音机，有音乐，还有来电。注意力，就像被风吹散的蒲公英，四处飘散。
独处一处安静的空间，心无旁贷，一天寥寥可数。也许是清晨，也许是深夜，也许只能是出差在外自己身处别忙完事情的片刻。
这样的时光难能可贵，极需珍惜。自我，是一个人应对外界的基本。人的一生，认识自己也是一大功课。营营役役的每一天，需要时间自我梳理，自我对话。以便于自己能认清方向，理清思路。
每天晚上，在孩子都安顿好之后，我会尽量留出一点时间给自己。或是回想一天，计划未来。或是阅读写写文章。在柔和的灯光下，心静了，自己的思考也沉淀下来。
自我也渐渐清晰。
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