今天的话题是非暴力沟通，之前也有接触过一些这方面的内容，包括猫叔最近推荐的林语堂的《说话之道》，都是教我们好好说话，不要暴力沟通。
1、只观察，不判断
今天中午因为做的菜不符合老公的审美，于是他对我说：“你看看你，这是做的什么呀？”，顿时我感觉自己很委屈，下了班回来，直奔厨房做饭，你回来吃现成的还挑肥拣瘦？我就对他说：“你这样指责我，我觉得很不舒服，觉得很委屈。你可以和我说今天的菜火候有些过了，下次再炒火小一些。如果咱俩今天换个位置，我这样说你会怎么想呢？”他说他错了，不应该那样和我说话。
2、只说感受，不评判
学习了非暴力沟通，在生活中我也尝试着应用，和孩子沟通也是，当他答应我晚上回来写作业还没写时，我会和他说：“你答应妈妈的话没有做到，妈妈感到很伤心”，不会再和他生气，吼叫，而且他也会学着我的样子表达自己的情绪，非常好。
3、只请求，不命令
当孩子没按我想让他做的方式去做时，我会向他提建议，“宝贝，妈妈建议你先写作业，然后再玩。”，这样孩子就知道自己先应该做什么，再做什么。
非暴力沟通，是一门语言的艺术，与人于己都是一种修炼和提高，让我们一起努力，有话好好说。
今天的话题是非暴力沟通，之前也有接触过一些这方面的内容，包括猫叔最近推荐的林语堂的《说话之道》，都是教我们好...
0811晨读感悟：换个思维让你的成长先人一步 0812晨读感悟：你会读书吗？ 0814晨读感悟：有话好好说 081...
今日晨读猫叔通过《非暴力沟通》这本书给我们提炼了三个人际沟通奇招:观察，感受和请求。展开一下: 1.只观察，别评判...
1.只观察，别评判。自己有时候会根据自己看到的来进行分类和下结论。比如我也经常遇到例子中的情况，同事在规定的时间内...
《非暴力沟通》 001 沟通法则：观察、感受和请求 002 讲事实代替评判性言论 闺密月光族，可说，我发现你最近买...
剽悍晨读，三个神奇的沟法则.迅速提升你的言值。 1观察✔评判 任何一件事情，我们一定要先观察，在了解清楚的情况下才...
1、善于倾听 良好的沟通=三分之二的倾听+三分之一的表达，我们有两只耳朵，一个嘴巴，是有原因的。只有认真去听了，才...
如何迅速提升言值。1.只观察，不评判。只表达自己看到的事情本质，而不添加个人对事件的评判。所谓就事论事大概也是这个...
1.人生要多听少说，才能走的更远，不用去与他人产生争执，得不偿失。 2.表达情绪，不说看法，有情绪的看法大部分都不...
0413晨读感悟 现在时间是2017年4月13日晚22点30，趁着黑夜的安静，学习了今天的晨读，也获得了《非暴力沟...
本文标题：有话好好说（0413晨读感悟）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mzwbattx.html
网友评论