当初，也不知道是哪位神仙喝醉了酒，莫名其妙地给我这个已经决定一直单身的姑娘牵了一根红线，这红线一牵，我立马进入了家庭生活为主线的那种人生阶段。
认识我老公之前，我其实不打算结婚生孩子了。因为过去的种种原因，我失眠严重，入睡困难，身体长期处于亚健康状态。
但后来我有极大的改变，主要有两个起因，一是我多年前开始喜欢上阅读，励志类，小说类，心理学类，历史类，我都喜欢看，很多事情也都喜欢去书里找答案，我从书里看到更广阔的世界，重新认识了自己，也更清楚了自己的需求；
二是认识我老公（当时还是男朋友）之后的某一天，他陪我去图书城，我在找书的时候，他拿起一本中医方面的书看了起来，这个举动让我受到很大的启发。
我问他在看什么，他说我想看看这书里有没有对你失眠有帮助的内容。
对啊，既然我那么喜欢看书，喜欢通过在书里寻找答案，那为何我不看看中医方面的书，来认识自己的身体问题呢，更何况我本来就对中医感兴趣的。
就这样，我开始买上中医方面的书自己研究。很庆幸，我一开始买的几位作者的书，都很容易懂，也非常适合我这种小白，让我从里面明白了“中医，普通人自己学了没有用，没有谁给自己开药的”这种错误认知，也让我学到了很多中医基础知识。
刚好那时候我工作上刚晋升，反而没有冲劲了，加上经常需要加班，身体也越来越吃不消，就离职在家里。
我给自己制定了每天的时间表，做美食，看书，给自己推拿按摩，健走，熬草药泡脚，热敷，艾灸，每一分钟都被挤的满满当当。
那段时间我热衷于此。
有人可能要问我，失眠看西医也可以。我只能说我很多年前就找的西医，在网上搜失眠，都是挂某大医院精神心理科，动不动就是什么焦虑抑郁症。
和有多人不同，我不认为我有什么抑郁焦虑症，失落难过哭泣的时候是有，但我确信我不是这些情况。
加上害怕医生开的西药，长期吃会有依赖，对身体不好，我就很控制不去吃西药。但又一直找不到身体的答案。长期这样，也是很煎熬的。
那去找中医师开药调理呢？找了，还找了不少，东南西北地跑，看了好几个地方的中医，而且很多都是很厉害的中医，可是对我而言，几年的药几万的药吃下来，并没什么帮助。
更何况，就像某位中医老师的书里写的那样，原话我忘记了，大概意思是：
真正了解自己的人只有自己，再好的医生，也是排队两小时，看病五分钟，仅仅五分钟，怎么可能能了解你这几十年的过程和积累下来的问题呢。
所以，我之前看过的中医和吃过的中药，对我的帮助很少。有遇到比较好的医生，费用也是很高的。
说回到自我调理的话题上面来，自我调理的过程是缓慢，但惊喜的。一个人几十年的体质想要改变，需要慢慢来，不是说一副药下去就改变的。
还要配合运动和好习惯，这个过程需要很好的自律性。
恰好我的决心够坚定，自律够强大，每天反而乐在其中。
一两年下来，我的身体比之前确实好了很多，生娃也就顺其自然地发生了。
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