每一个人都想要长寿的秘诀，世上最灵验的延寿是护生。
护生，要求我们有一个好心态。
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。
大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
护生，要求我们保持良好的生活习惯。
早睡早起，每天到公园跑步跳舞耍太极，定期做身体检查，常与朋友小聚适度饮酒者比滴酒不沾者更长寿。
护生，要求我们管理好自己的情绪。
《黄帝内经》说：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很对。
情绪稳定，是一个人最好的护生。
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西汉时期叫“延寿”的真多，有李延寿、张延寿、许延寿、韩延寿、緐延寿、甘延寿、焦延寿、繁延寿、毛延寿等等。叫“延年”...
【每日一句】 世界上最灵验的算命，叫因果 世界上最永恒的变化，叫无常 世界上最便宜的幸福，叫随缘 世界上最有效的美...
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本文标题：每日微语|世上最灵验的延寿叫护生
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