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觉察日记0425-小丫星球见面会活动

觉察日记0425-小丫星球见面会活动

作者: Neo_f047 | 来源:发表于2020-04-26 01:05 被阅读0次

晚上参加小丫星球见面会活动,在获得的反馈中,让自己发现了自己提问能力的提升,还有觉察能力的提升。在整个过程中,发现自己留意到了以前不会发现的模式。这实在让自己惊喜和意外,如果不经过别人的反馈,我也不会发现自己会有这样的成长。好了,不自吹了,来说说说动中的具体感受。

在小伙伴分享环节,发现每个人都好能说,一开始大家都显得比较拘束,会说不好意思,紧张的话。但是在对方慢慢的发言的过程中。发现话题就慢慢被打开了,而且如果不是有人说截止时间的话,大家还可以继续发言下去。为什么一开始紧张,但是到后面变得比较随和了呢?其实每个人都有想要表达和分享的欲望,紧张是因为一开始的不熟悉或者情绪的影响,当这些影响慢慢消失的时候,那样就可以自由发言了。

在学习深度聆听职业,提到聆听练习的时候,就是点头,保持微笑,看着对方。这三个词实际上构造了一个愿意让对方说话的场域。我们在说话的时候,会遇到各种干扰,比如对方的打断,吵闹的环境,或者是对方的不专注。而当我们点头、保持微笑、看着对方,就是消除这种干扰,会让对方觉得我在关注着他,而且我一直微笑,也会让对方安心,会感受到被认可。虽然简单的三个动作,却可以帮助我们让对方打开心扉,畅所欲言。

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