今天周六，依然是上班的日子。昨晚日更完到了凌晨，早上五点起来做早餐，洗涑了一下就出门。到了健身房已经是七点，运动了四十多分钟，又赶回来洗涑准备上班～
困吗？很困！去健身房的路上还没醒过来，但运动后就精神抖擞，因为运动补充精力，这也是我坚持早起运动的原因。
常识都以为是困的时候就要多睡觉，但有时候睡觉睡多了更累，中午午睡定了闹钟，时间是二十分钟，但闹钟还没响起就已经自然醒了，是不是很神奇？
其实，也不神奇，因为我了解自己的身体，了解自己的生物钟。以前我午睡最少是半个小时，睡醒还特别困，但现在我知道如何进行时间和精力管理。所以，效率比较高，时间的利用率也高。
我今天想分享的不是如何管理时间，而是想分享一下我连续九天早起去健身房的感受。去健身房对于我而言会上瘾，第一次去的时候被我私教的身材的吸引了，当时内心很渴望自己也变成那样。
后来，晚上上团体课，跟大家一起进行核心训练，做瑜伽，包括舞蹈等等。我真的爱上了健身房一群人努力改变自己的样子，更爱上了努力锻炼的自己。
晚上去体脂秤上测了一下，相比九天之前，我的身体慢慢的在发生变化，体脂在下降，肌肉含量在上升。教练都说我的进步很快，但确实真的离不开私下的努力。
在这段时间里，我变得更加自律，那种自律里充满了深深地渴望。渴望自己身体健康，渴望健康的同事想要好看的身材。所以在饮食上也在注意。
不吃甜食，只吃蛋白质含量高得食物，甚至是水煮的东西。在这个过程中，好像对自己变得很苛刻，但其实内心对自己对了一份喜爱。
我在看见自己为了想要健康又好看的身材，特别特别的努力。训练累吗？非常累，每次训练完恨不得把器械扔得远远的，但是还会坚持。
因为我仿佛看到了自己想变成的样子，而且特别喜爱，最重要的是对生活多了一份深深地热爱。这一次，我对自律又多了一层理解，自律的背后是源于一份爱，一份对自己的爱，而不仅仅是为了变好而变好！
总有一些人在做我们想做但一直没有行动的事，所以总有一群人在过着我们想过但一直够不着的生活。
但愿，你我再多一份勇敢，多一份对自己的爱！
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