习得性无助

女儿刚睡着，爬起来更文。

习得性无助

这种习得性无助我非常能感同身受，在遇到变化和接受新挑战处理新问题的时候，自身处在状态不佳或比较悲观情境下就会有逃避和抵触或者拖延的情形，由于这是你的职责范围最后都不得不着手去完成，这时才发现远没想的那么麻烦，习惯性的认为自己没接触过的一定不简单，本能的就不愿意处理新问题认识新领域，换份工作那是难上加难，对未知的极度不安全感，自问我除了做这份工作其他的我好像什么都不懂，还是不要冒险了，然而真跳出体制框框看世界，原来世界是活的。

孩子在骑车的时候经常会遇到比她优秀的对手，在赤裸裸的较量面前，状态不好的时候严重打击到会产生抵触和逃避情绪，不愿骑不要骑，这是很直接的大脑反射，一旦这种反射不断强化，一次次的积累，家长没有及时引导和鼓励，会不会就成为了习得性无助，孩子一面对挫败然后直接放弃不愿再做哪怕一丁点的努力，因为他曾经确实试图尝试过跑更快但都无果，所以在这个对手面前他本能的就认为我是不可能超过他的，更可怕的是每次都是所有人中的最后一个会让他开始承认自己就是无法超越别人的这个本不是事实的事实。

那么如何打破习得性无助？我想一次严重的打击挫败需要在其他水平差的孩子那里一点一点的攒回自信，俗称回血，体验到的成就感慢慢的填补之前的挫败感，所以这也是我们要注意的：不要一味的打压教育，以为这样才能教出抗压能力强的孩子。

所以找什么样的对手一起骑车其实是很讲究的，在练习的过程中与其一味的找优秀孩子一起骑还不如找比骑的比自己差的，我想更好的情况是要找稍稍比自己快一点点的，但是偶尔自己又能超过他的，在不断的切磋过程中精进自己的车技，永远只锁定眼前的小目标，步步逼近，方能走的长远。心急吃不了热豆腐，做父母的首当其冲就是保护好孩子那颗敏感但好胜的心。

我们要教给孩子的不是跑最快、第一名，而是在这份体育运动里找到人生的真谛，在快坚持不下去的时候选择继续坚持，付出努力和汗水后，你终会比昨天的自己更优秀。

2018-11-28G