经常有人进来问：大夫，我需要补点啥？维生素？钙？辅酶Q10？我很无语，不知从何说起。本身问中医这个问题就是个错误！
中医重宏观整体，眼中是病的人，所以该补啥咱真不知道。
西医重微观局部，眼中是人的病，所以知道该补啥。
但我忽然想起了《长阿含经》中盲人摸象的故事，有王告大臣：“汝牵一象来示众盲者。”……时彼众盲各以手触，大王即唤众盲各各问言：“象类何物？”触牙者即言“象形如萝菔①根”；其触耳者言象“如箕”②；其触头者言象“如石”；其触鼻者言象“如杵”③；其触脚者言象“如臼”④；其触脊⑤者言象“如床”；其触腹者言象“如瓮”⑥，其触尾者言象“如绳”。大家都觉得这是个寓言故事，身在其中而不自知。西方的营养学就是如此，它把食物拆分成比局部更可怕的成分，比如维生素ABCDE，比如各种微量元素。但我们如果只分元素，人与动物的区别在何处，我真说不出来。就如同两个人谈恋爱，中医会说我喜欢他温柔、善良、漂亮等等，都是形而上的话。西医会说喜欢她大学学历，公务员，存款若干等等，都是形而下的话。营养学家会非常“科学”非常“具体”地说喜欢她的长大腿、蓝眼晴、尖鼻子等等，那你是和大腿过还是眼睛过一辈子呢？
所以，你既可以选浪漫的中医，也可以选世故的西医，但千万不要选现实的营养学家，他永远想不通一个什么营养都不缺的人既可能因为吹风而生病，也可能因为生气而生病，而一个不缺褪黑素的人因思念爱人而失眠的原理，永远也想不明白。说了这么多，该补什么要是还不明白，我也是无可奈何。
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