如果你穿着一身西装参加一项社交活动，却发现其他人都穿得极为随便，那么你会觉得别人都在盯着你看，并且认为你是如此好笑和古怪。
从小到大，我们也许不止一次遇到过类似的情况。
有个口头语可以形容这种尴尬，叫“找个地洞钻进去”——因为那时候我们会觉得全世界都在看自己的笑话。
然而事实上并没有那么夸张，起码他们没有自己所想的那样关注自己。
我们来看一下心理学家做过的一个实验，证明了人们非常容易陷入一种叫作“聚光灯效应”的困境。
实验小组首先研究了一下T恤衫前面印上哪一位文艺明星的头像最不容易引起人们的注意，实验的结果是歌星 “巴里·曼尼洛”。
当一名学生参加这一实验时，他要穿上印有曼尼洛照片的T恤衫。
然后，这名学生会加入到另外一组正在忙于填表回答问题的学生。
大约一分钟过后，实验人员返回，告诉那名穿T恤衫的学生说，他需要参加另外一项研究。
然后，这名学生和实验人员便离开了这间屋子。
这时，实验人员问这名学生，屋子里的其他学生中有多少人能够认得出他T恤衫上的人。
这名学生的猜测答案平均为46%。
然而，实际上只有21%的学生认得他T恤衫上的人。
问题的关键在于，其他人对你的关注程度实际上往往低于你自己想象的程度。
假如你的衬衣上有个污点，不必担心，别人很可能不会注意到。但是，由于人们总以为别人在盯着自己，所以他们便会倾向于做一些别人愿意看到自己做的事情。
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