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消掉坏情绪,寻找团队锻炼的快乐

消掉坏情绪,寻找团队锻炼的快乐

作者: 心有所愿 | 来源:发表于2020-09-09 21:22 被阅读0次

人非草木,孰能无情。很多时候,表现出的冷静淡定是在努力掩饰和克制自己的情感,不要泛滥发泄。

我是一个最害怕面对离别场合的人。在走过的人生中,很多画面都藏在脑海里,尘封在记忆的深处,不敢去触碰也害怕去触碰。

在我一个人独处的时候,最不敢听的是那些逝水流年,那种想留住却怎么也够不着,那种淡淡的落寞与忧伤的曲子。听的我心里很紧蹙,一种窒息感,我会马上逃到空阔的地方内心才会缓和一点。

人,有时候应该果断豪迈。应朝前看。没有过不去坎。在心里多给自己正面暗示。

还是来回味开心的事情吧。这几天晚饭后,我都要去外面逛哈子。在我们小区附近的一个大广场来回散步。那里很热闹,都是附近的居民吃完晚饭后来逛的。那里有很多的休闲长椅,走累了可以找个位置坐哈子。广场地势较高,又很开阔,晚上一阵一阵凉爽的风吹在脸上很舒服。

今晚加入了围着广场走路的队伍中。领队是一个五六十岁的爹爹,他打个赤膊,穿一条西装短裤,屁股后面别个放音乐的小音响,里面全是一些欢快的曲子。排成两个纵队围着广场一圈一圈地走,音响里的音乐声就是队伍的号角。

以前我只是坐在椅子上看着他们排着两条长长的队伍随着欢快的音乐围着广场一圈又一圈地走。也没感觉他们走的有多快。今天加入了之后才觉得他们走的好快。我努力都跟不上。也许是我穿着凉拖鞋的原因吧?我自认为自己平时走路走的很快的。

队伍中有很年轻的女孩,也有三四十多岁的中年人,也有之前坐在休闲椅子上后加入队伍中的爹爹婆婆。一个个迈着矫健的步伐跟随着那个五十多岁的男领队一圈又一圈地走。

走着走着,天上飘起了雨点。这时队伍才停下来。一看时间,走了差不多四十分钟了。

这还真是一种锻炼身体的好方式。有一种团队氛围,又很有节奏感,大家一起走也不觉得累了。

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