2021年6月5日
我愿意扬升能量 坚持每天成长反馈。
感谢本群提供分享机会。
尹小荣成长反馈第1天
一、今日的成长进步
1.积极主动做群主，发挥自己的能量创造高能量的成长互动方式，激发群里姐妹们快乐高速成长。方法有三个：一是每日成长反馈，而是结对子，三是每周一次线上视频交流。
2.和老公一起打乒乓球，有4个经验：积极找场地、感知球的落点、拉球时拍子最后是平的、捡球时膝盖要弯曲。
3.积极的自我暗示：我和自己在一起，我爱自己，我喜欢自己，我相信自己。
4.应用黄金心态：“坏事”瞬间变成了“好事”。
二、今日发现的成长提升处（不足）
1.继续用心觉察和自己在一起。
2.放下评判要求建议，保持自我的宁静。
3.在宁静中做自己能做的，活在当下。扬升自己的能量。
三、今日学习和感悟输出
相信别人的人，都是相信自己的人。
自信，是每个人都要学会和拥有的幸福品质。
学习就是学放下、做减法。
保持能量，不随意损耗，在这个基础上才是能量真正开始扬升的基础。
我对自己的思想负责，我对自己的感受负责，
我对自己的时间负责，我对自己的一切负责。
我完全能掌控自己的思想。我是智慧具足的。
我在创造自己想要的生命。
有想加入“分享爱 分享感恩”本微信群的朋友，想和我们共同学习成长扬升能量的朋友们，请留言，我邀您进群。
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