时间：2024年5月22日，周三，杭州
天气：多云
晨起：05:00
早上还是一早就起床爬楼梯了。
今天总共爬了41层楼。如果时间允许的话，楼层数应该可以再多一点儿。
才刚开始，一切以适应为主，不想一下子给自己太大的压力。状态好的时候，就多爬一点；状态不好的时候，就少爬一点，或者干脆直接休息，养精蓄锐，也是允许的。就这样，让自己保持这样一种松弛有度的状态，不断地调整，从而找到最适合自己的运动节奏。
所以，接下来的一段时间里，我都会有意识地去自我调整，以期找到最适合、也最易于自己接受的运动方式。
继续加油哦~~
昨天回家的时候，就想着把车子洗洗的。算起来，这次差不多半月有余没有洗过车子了，实在是脏得无法忍受。这感觉就像顶着一个大油头，不得不洗了。
结果，母亲说，物业工作人员这会儿都下班了，没法拿到手龙头的钥匙，用不了水。并建议明天再洗。好吧，目前看好像也只能这样了。
今天下班前，我特地给母亲发了微信，提醒她问物业借用水龙头钥匙。总之，今天一定要洗上车。
每次洗车，母亲总是喜欢一手包揽。因为她觉得我洗得不够干净，而且力道也不如她。
好吧，那我就帮忙打个下手，负责把车库地面上的水给拖干净，这样就不至于影响行人和车辆的正常通行了。
最后，母亲很快地就帮我把车子洗干净了，并直言洗车店都没她这么做得细致，连边边角落都清洗到了，实在佩服。
谢谢母亲帮我洗车，无限感恩！
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