1.每天最多发两个小短视频,坚持每天学一个手势舞,活动手指;锻炼灵活性。
2.坚持每天阅读,在某APP和笔记上发一次读书摘抄,并一定有自己的心得体会和感受,
3.学着在某问答上回答问题。锻炼思维能力,语言组织能力。
4.坚持每天六点半醒来阅读码字;
5.晚上进行每日反思笔记
6.不要太在乎他人的眼光,做好自己的事情。
7.每天对宝宝坚持高质量的陪伴。
8.每天对房间进行简单整理。
9.对某人多些理解包容,少点期待,便少一些失望。同时自己多一分轻松用在更有意义的事情上。
10.每天进步一点点。相信相信的力量!











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