这次出游来回约4000多公里，几乎都是仲平开车，我在下午的时候会替换她休息不到两小时，而她也属快充型，眯着20分钟就充满电～
平时仲平工作效率就高，同时会处理好多件事。这次吃住一起，有了更多的观察，就拿回酒店休息来看，她先完成洗漱和每天必写的简书，再躺刷小说或是智力游戏，同时还处理业务上的事。重要的必须的事一定是先完成。还有个特点不管多早晚睡，早上七点三十就起床了。
天生的好体能加上后天的自律训练，效率自然会高。
开学后每天的运动是少不了了，高效前先让自己有个好体能的身体～～
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本文标题：【36】好体能
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