理想模式
1、禅修
对于提升思想境界来说，脱产的线下学习班还是有必要的，找个山清水秀的地方，请个老师，把手机放下，远离滚滚红尘，问自己几个人生的终极哲学问题，再和大家讨论一下，会不会有精进呢？不知道，因为没试过。
2、纯休假
找个角色好的地方，可以是海边，也可以是森林氧吧，最好是不用开空调都很舒服的那种地方，餐桌上的都是本地的物产，吃完了就在周边走走，纯旅游无购物环节，听听自然的声音，把这个小小的我放归大自然。
3、游船
除了吃睡，剩下的就是玩儿，到岸了就去逛。感觉自己就像一个不用干活的水手，到处逛吃逛吃逛吃。游船上的项目最好是都是自己喜欢的。
现实模式
上我儿子学了10分钟的习，然后我就给儿子展示了一下古早的游戏，也是即时战略游戏里面我玩过的最好的一款，星际争霸一。对于选种族选地图选模式的操作，儿子还是能够一下子看明白的，看来那些手机上的游戏真的没有白玩儿。电脑游戏毕竟还是要复杂一些，儿子在我和两个电脑player的激烈交战中，基本上坚持下来了，再这样既不是一个好的玩家，又不是一个好的解说的情况下，我很欣慰。
接下来就是。锻炼身体的环节。儿子有一段时间没去游泳了，还需要重新再适应和熟悉一下。泳池的人真的是少，游了一圈还是没有找到状态，儿子想回去了，幸好我还准备了跳绳。500个基本要求，跳绳完成的还是比较顺利的。除了基本要求，儿子没有更高的要求了，虽然我提示了一下。把锻炼转为自驱动力还是一件长期的事情。
中午回家吃饭，儿子的胃口还不错，就是不喜欢午休，唯恐耽误了玩的时间。我还是好好睡个午觉，想起来下周还有事情要办，这周要准备一下，拨了工作电话，做了交流，进展还算顺利。好了，要去把今天的游泳补上，陪儿子去游泳我也只能当教练和救生员。小人也不多，室内完成两公里。接下来体力还有一些，刚好练练蝶泳。蝶泳队核心力量与节奏的把握要求都比较高。虽然看了一些蝶泳教学视频，还是没有找到自己的节奏。今天感觉到了核心的节奏，没有憋气，每次划手都换气，好像有一点点感觉了，再接再厉。
对于我等凡夫俗子，还得在滚滚红尘中修炼，竟然扛起了我们的责任，就要坚持走下去。
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