前段时间看到一则新闻：
韩某因14岁的儿子患有抑郁症，行为异常。便通过朋友联系上大师陈某某。
陈某某称他儿子被鬼附身，需要祛邪治病。
于是，现实世界里上演了一场影视剧中常见的一幕：陈某某装模作样地又是念符咒，又是请神灵，最后还把符咒化入水中，强制小韩喝下。
在又一次给小韩强喂下一碗符水后不久，小韩便死了。
经法医鉴定，小韩系液体堵塞呼吸道，造成的机械性窒息死亡。
一个鲜活的年轻生命，就这样莫名凋零了。
没想到在21世纪的今天，还有如此愚昧之人。但从另一个方面也可以看出，人们对“抑郁症”的了解是如此的贫乏。
作为造成人类死亡和残疾的第二大疾病，全球预计有3.5亿人患抑郁症，中国抑郁症患病率高达6.1%。
作为一种常见病，接受有效治疗的患者不足一半，而抑郁症的发病（和自杀事件）却已开始出现低龄化趋势。
这其中，社会对精神疾患的误解、歧视等正是影响治疗的因素之一。
乔纳森·萨多斯基所著的《抑郁帝国》，正好帮我们揭开了抑郁症的神秘面纱。
作者作为精神病学史学家和高产作家，他首次将自己30多年积累的心理治疗思路、诀窍等，完整而巧妙地呈现在小说中，让读者在不知不觉中彻底掌握心理治疗的核心奥秘，看清真实的自己。
1、像雾像风又像雨的抑郁症
很少有疾病能与抑郁症相提并论，也很少有疾病能像抑郁症那样变化无常。
没有抑郁症的人很难理解它，但患有抑郁症的人也常常为之困惑。这是一种感到孤立无援的痛苦，甚至耗尽你的生命价值，使你变成行尸走肉。
到底什么是抑郁症呢？
通俗地讲，它是一种心境异常低落的疾病。
《精神障碍诊断与统计手册》中提到，如果在两周内出现了以下9种症状中的5种，则可以诊断其为抑郁症。
这9种症状是：
（1）几乎每天大部分时间都心境抑郁。
（2）几乎每天或者每天的大部分时间，对所有或者大部分的活动兴趣或者乐趣都明显减少。
（3）在未节食的情况下体重明显减轻或增加，或者几乎每天食欲减退或增加。
（4）几乎每天都失眠或者睡眠过多。
（5）几乎每天都精神运动性激越或者迟滞（由他人观察所见，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或者迟钝）。
（6）几乎每天都疲劳或者精力不足。
（7）几乎每天都感到自己毫无价值，或者过分地、不恰当地感到内疚。
（8）几乎每天都存在思考或者注意力集中的能力减退或者犹豫不决。
（9）反复出现死亡的想法，反复出现没有特定计划的自杀观念，或者有某种自杀企图，或者有某种实施自杀的特定计划。
必须存在前两种症状之一，加上剩余症状中存在4个，那么不需要其他任何症状就可以确诊。
由于抑郁症的多变性，这些诊断标准也在实践中不断在修正完善着。
2、盲人摸象拼凑出来的抑郁症
崔永元在一次心理论坛大会上，公布自己曾是重度抑郁症患者，病情严重时需要全天陪护，3天都睡不着。
87版经典《射雕英雄传》中黄蓉的扮演者翁美玲，眼睛传神，精灵古怪的她也是一位抑郁症患者，经常会因为一点小事，想不开，她曾与好友邹世龙说“我过得十分辛苦，活着没意思。”
那么，让人如此痛苦的抑郁症到底是什么引起的？
为了确定抑郁症的根源，如同盲人摸象一样，生物学家和心理学家站在自己的角度，几乎争吵了几个世纪。
心理学家认为，是童年创伤或是社会压力导致了抑郁症的发生；而生物学家认为，基因和脑部化学反应才是抑郁症的罪魁祸首。
科学界已经不再为这个问题而争吵，抑郁症受基因和外部环境共同影响的理论已经得到确认，虽然还不知道哪个因素的作用更大。
按照美国约翰·霍普金斯大学医学院精神病学系教授凯·杰米森的说法，抑郁症患者的体质是天生的，你很难知道，是这一次的失恋，还是那一次的失业，抑或只是一次迟到事件，点燃了抑郁症的火花。
很多学者都试图从积极的角度思考抑郁症的问题。有研究表明，轻度躁狂、抑郁与活力、创造力及魅力相关，这种基因可以给个体带来先天优势。
历史名人达尔文、林肯、丘吉尔等，还有很多作家，像三毛、弗吉尼亚·伍尔夫……都曾为抑郁症所困扰。
焦虑、抑郁是人性必然的成分，不可能清除。因为只要人类存在，一定会有抑郁的情绪，当抑郁的情绪影响了你正常的社会功能时，才把它定义为抑郁症。
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3、只是得了精神感冒的抑郁症
人都有不良情绪，偶尔会感到抑郁，寝食无欢，只愿闭门独守，能及时排解就好。
但如果这种低落、焦虑的情绪反复发作，睡眠、思考和言行等方面明显出现障碍，对什么都没有兴趣，甚至丧失生活自理能力……情绪已经硬化成为一种精神病症，就必须寻找医生帮助，积极治疗。
一般来说，抑郁症治疗通常分为两种主要类型：
一种是生物治疗，或躯体治疗。主要通过抗抑郁药物来达到治疗的目的。
其中电抽搐治疗（ECT），是20世纪上半叶以来治疗精神疾病主要的物理疗法，至今仍被广泛使用。
20世纪80年代，抗抑郁药百忧解上市，抗抑郁药成为纠正“化学失衡”的神药，人们开始逐渐接受抑郁症需要药物这一观点。
另一种就是传统上的心理治疗，其中大部分是谈话治疗。包括精神分析和认识行为疗法。它可以纠正抑郁症患者思维中的逻辑错误，并鼓励行为的改变。
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时结合心理治疗，效果会更好。
写在最后：
随着抑郁症在全球迅速蔓延与传播，世卫组织已将其列为全球重大疾病负担之一，但因其多变性与复杂性，至今仍是众说纷纭。
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
想真正看清、理解，甚至驾驭它，唯一的解决路径就是跳出眼前的认知局限，站在无限高远的时空，才能一窥其真容。
如果你对抑郁症感到迷茫有疑虑，甚至身心备受煎熬，你可以翻开《抑郁帝国》，看清，即是疗愈开始。
普希金说过，假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临，心儿永远向往着未来……
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