世界是美好的吗？

我觉得在这个世界上只有你能理解我，别人都不能理解我，他们都太冷漠，太自私，我说了他们也不懂，还说我多事。所以我就想跟你聊聊，我觉得你也能帮我。

于是，从小时候被兄弟姐妹们欺负开始说起，几岁的时候姐姐欺负他，几岁的时候哥哥欺负他，几岁的时候弟弟欺负他，爸爸因为什么事儿打过他，怎么他的，打了几次。妈妈因为什么事儿骂过他，骂的什么话，骂过几次。小学的时候，和哪个同学吵架，怎么吵的，因为什么事儿吵的。初中的时候哪个老师骂过他，惩罚过他……几次强行打断，都打不断。一桩桩一件件，全是血泪史，似乎人生里没有什么开心的事，全是被欺负被打压。

在被迫听了大半个小时后，再次强行打断，你想过以后想要过什么样的生活吗？你想过要改变现在的状态吗？你想要开心快乐的生活吗？

我这位亲爱的好朋友最终也没有给我答案，只是不断的说，我想过，但是我没办法。我想有什么用？我找人问过，没办法解决。没有人理解我。

说句真心话，我觉得我这位亲爱的老朋友是在挑战我，挑战我做为咨询师的身份角色。也就是我们已经认识好多年了，有一定的熟悉度，亲密度。所以我对他说话也一直很不客气。意识到他这样的状态对于我来说，是比较累的，而且这个时间点也不适合就这样无限的聊，聊。

所以对于他一直不回应我的问题，我比较生气。到最后，我很严肃的说，你现在必须做出选择，是只为了诉苦呢？还是想要解决痛苦？他给我的答案还是没有办法解决。最后实在是不能忍受了，于是告诉他，我现在真的很忙，还有其他的事情，改天再谈，好吗？

幸福才是最重要的事情！

原来课堂上不止一个老师说过，你永远也叫不醒一个睡着的人或者装睡的人。对这句话我还不理解，我觉得哪怕一个处于深度睡眠的人，也是有办法把他叫醒的，怎么可能永远也叫不醒呢？除非是死人才叫不醒呢。

可是今天我真的见识到了，我们真的叫不醒一个睡着的人或者装睡的人。或者更严谨的说，是至少在某一段时间之内，我们是没有办法叫醒一个睡着的人。

只有下定决心改变，就总有办法能够改变。怕的就是总是在说，总是在说想，却总不行动。就像小孩子说饿了，给他饭，他却就是不吃，怎么样哄也不吃，那就只能饿着，真的没有办法让他不吃饭就有饱的感觉。

动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。

动机是由一种目标或对象所引导、激发和维持的个体活动的内在心理过程或内部动力，是人类大部分行为的基础。

动机是指由特定需要引起的，欲满足各种需要的特殊心理状态和意愿。

动机是直接推动个体进行活动的内部动因或动力。个体的活动不管是简单的还是复杂的，都要受到动机的调节和支配。

我就在想，对方的动机到底是什么呢？显然，他暂时是不想解决内心的痛苦的。似乎更多的就是为了缓解一下自己的压力？是的，大概是这样的。可是好像又有点不对劲，为什么只告诉我呢？尤其为什么每次的时间点都卡在过年过节，尤其是重大节日将要来临的时候呢？难道这个时间点对他来说一个坎？

是花非花

可是每次再深入问的时候，他又顾左右而言他，我也只好作罢。可是又想，以前没有学过心理学，没有做咨询行业，还不觉得是个什么事儿，朋友之间说说就说说吧，这也是排解情绪的一种渠道。可是自从去年开始，慢慢的开始有意识的思考这个问题，对方到底想要什么呢？我怎么才能够用所学给他一些支持呢？都说学习心理学是为了让生活更好一点，我学了这么久，即便不能给家人朋友同事做咨询，可是能够让他们因为我的改变而生活的更加美好那也是一件美事，是吧？

可是有些苦恼的是，到目前为止，我暂时还帮不了他。或者说暂时还没有想到更好的方法支持他更好。

爱是深深地理解和接受。——罗杰斯

我觉得我有些理解他的那种深深的痛苦，因为他有段时间我也是沉浸在别人伤害我的记忆里而不能自拔，痛苦却又无力。幸运的是通过最近几年的不断学习，我基本已经走了出来，现在看到的更多是别人对我的好。但是我好像还不能接受他因此而有的状态，因为他这种状态，或者这样类似的情况已经好多年了，好像这是每年必演的节目一样，我是司空见惯，所以麻木了吗？也许我是不够爱吧？

人是活在记忆中的，没了记忆，人活着就没有了意义。可是记忆都是我们自己构建的，记忆是真实的真实吗？为什么我们拿着自己构建的记忆当做真实的真实呢？也许真的被人欺负过，真的被打，被骂过。可是也被爱过，被呵护过，不是吗？为什么记住的都是那些伤害呢？为什么那些幸福没有记住呢？我们如何构建我们的记忆就决定了我们会怎样生活。

就是花！

幸福的人是处在痛苦中的，痛苦中的人都是幸福的( 其实这句话我还是不能全面理解)。

不过我觉得只要我们有一个假设，假设世界是美好的，我们周围的人都是善的，尤其我们的亲人，也许真的伤害过我们，但是他们的动机都是良好的，出发点都是好的，只不是行为没有效果而已。在当时，他们已经做出了他们认为能够做出的最好的行为，动机都是源于爱。我们能够看到或者承认背后的动机是爱吗？这对于我们是不是过的幸福真的很重要。