人类进化，最重要的一点是作为人，有思维，从钻木取火、制造工具，到工业革命、AI时代的到来。
这都是思维带来的成果。但是，思维——同样也给我们带来了痛苦。
思维是解决问题的，但是，我们每一天80%—90%的思维是自动思维，是不接受本身的控制的。
一个常常发怒的人，认为别人的言语都是一种挑衅。
这来源于他早期的一种经验积累，或许他以前有过被言语伤害的经历。
只要对方有一些不舒服的言语，就会让他的思维建立警戒，立即用愤怒来自我保护。
但是，这样的情绪让他经常处于痛苦之中。他很少体会到喜悦、爱。
现在看来，当思维不受控制，你就被思维所利用，他让你认为他的判断是正确的。
但是，你要知道，真正的你不是思维，思维只是你思考的工具。
就像哈利波特骑着扫帚飞，而不是扫帚带着哈利波特飞。
当你知道这一点，你已经开始摆脱思维控制的第一步。
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本文标题：我们痛苦的根源
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