1．断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
2．不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。
3．从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。可以说，断舍离就是一种动禅。
4．要是自己能随便凑合着用一个东西，那别人也会用随便的态度来对待你。
5· 在断舍离的时候，我们要考虑两个维度：一个是我跟这件物品关系的关系轴，另一个是当下这条时间轴。断舍离跟普通收纳术、整理术最重要的区别还在于，普通收纳术的主角是人而不是物。断舍离实际上是不收拾的收拾法。断舍离跟普通收纳术、整理术的目的也不同：普通收纳术、整理术的目的是为了把房间收拾干净，而断舍离的目的在于让你在这个过程中，了解并且喜欢上真正的自己。而后实现自我的肯定。
6· 要做到断舍离，先要整理自己的头脑。重要的一点就是要转思维方式，在断舍离的过程中要“自私”一点。这里有一个小窍门，就是在问自己这个东西还要不要的时候以“我”为主语。当你养成了经常如此自问的习惯，自然而然的你就会注意物品的数量和品质，就能准确地做出到底是留还是扔的判断。整理自己的头脑不仅要转变思维方式，以自我为中心思考问题，还要把自己与物品的关系，比作人际关系。当你把物品从人际关系的角度来看的时候，你再去审视你房间里的东西，你就会发现其实你的房间里有很多需要清理出去的“陌生人”。
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