有一个简单的祛除寒湿的方法——热水泡脚，并在水中加入花椒，泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。
春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；
秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。
花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。
方法：先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡20分钟左右（根据自身感受调整时间，尽量不要超过20分钟，避免出大汗），以全身微微冒汗为宜。
有一个简单的祛除寒湿的方法——热水泡脚，并在水中加入花椒，泡脚之后别忘了按揉涌泉穴。 春天泡脚，开阳固脱；夏...
最近开始入伏，酷热难耐，正是祛湿好时节，我和两个好友相约去泡脚，去去身上的寒湿。 不是传统的直接泡热...
晚上泡脚可以祛寒湿、补肾补血、通经络。 脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。...
中医说一一 春天泡脚，升阳固脱； 夏天泡脚，暑湿可祛； 秋天泡脚，肺润肠濡； 冬天泡脚，丹田温灼。 然而，泡脚虽好...
很多人喜欢泡脚，一年四季都有泡脚的理由。比如说“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡...
一直怀疑自己几年来冬泳惹了寒湿气，所以老是想祛寒除湿，喝过薏火粥，艾叶泡过脚，去汗蒸、跑步流汗，好像效果都不明显，...
春天泡脚，升阳固脱; 夏天泡脚，祛湿除暑; 秋天泡脚，润肺濡肠; 冬天泡脚，丹因温灼。 自古以来，有着一句老话，说...
俗话说，“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”。用热水泡脚时，脚部的温...
春天泡脚，开阳固脱；夏天泡脚，祛湿除热；秋天泡脚，清肠润肺；冬天泡脚，丹田暖和。 其实生活中，我们可以利用身边的物...
我国民间自古便有这样的说法：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼...
本文标题：泡脚祛寒湿，一定要加一味药
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