30天月度检视

【30天月度检视】第二组 杨毅

#基本情况#

姓名：杜冠霖

年龄：7岁

小组：第2组

#第一阶段30天目标及完成情况#

1、孩子目标：

早睡9:30前上床；

每天放学第一件事完成作业，先从又丑又大的着手；

读书三本；

每天运动半个小时。

完成情况：

做到了9:30之前上床睡觉，仅一两次推迟；

做到了先完成又丑又大的；

读了《米粒的奇幻空间》，《疯狂的校车》系列，《鼹鼠的月亮河》；

每天运动不低于半个小时。

2、妈妈目标：

每周至少运动两次；

体重减少5斤；

读书两本；

不发火，不咆哮，保持心平气和。

完成情况：

每周二、四瑜伽1～1.5个小时；

体重减少了4.2斤，未完成目标值，但是最近轻断食感觉人清爽了不少；

看了《历史的温度》、《六神磊磊读唐诗》两本书，正准备看易老师的《善用时间90天重塑习惯升级人生》；

前20天情绪控制不好，后10天进步较大。

#30天打卡情况总结#30天连续打卡，坚持每天总结与反省。

#授勋情况总结#没有按部就班的举行授勋仪式，但是昨天家里开了总结会，我和爸爸都对他表示了充分的肯定，姑姑奖励佳明手环一个。

#空间管理情况总结#

亲子时间管理课回来后，和爸爸一起收纳了玩具，腾出明确的学习空间。每天可以做到自己清理书包内容，基本不会有遗漏，值得表扬。

#其他好习惯#

这段时间都是自己主动背诵唐诗并找老师背诵；

主动参与班干部竞选；

主动帮忙做家务；

#父母教练总结#

30天的实践有太多感触，首先，我与孩子一起定目标，一起打卡，我时时刻刻提醒自己要给他起到示范作用，不光是看着孩子进步，我也要求进步，我给他讲瑜伽，讲我所看书的内容，跟他沟通，拓展他的知识面，改观他对我的认识；其次，我深深地体会到时间管理是个反复修正的过程，目标计划都是阶段性的，应该根据实际情况及完成情况及时做出调整；最后，我想说情绪的控制真的很重要，暴跳如雷、大吼大叫根本无法解决问题，反而会造成孩子的抵触，心平气和讲道理，突然发现孩子其实比我们想象的懂事得多。

以上即为我们三十天践行的完成情况，接下来期待下一个三十天！