2023-09-27

人体可以通过努力呼出更多的气体（这就是我们通常所说的“用力呼气”）。

所谓“补呼气量”，是指在平静呼气末再尽力呼气所能呼出的气体量。

当呼气的幅度比静息状态下大时，人体就处于所谓的补呼气量状态。

正常成年人的补呼气量为1～1.2升，因体形、体质、锻炼情况、疾病状况等的不同而有所差异。

在补呼气量状态下，我们可以选择呼气的力度。比如，我们可以稍微多呼出一些气体，也可以用尽全力呼气，如连续擤鼻涕或不停咳嗽的时候（见体验补呼气量）。

处于补呼气量状态时也可以吸气，例如为了恢复潮气量状态而吸气（这被称为“补呼气量状态下的吸气”）。

同样地，在补呼气量状态下，无论是吸气时还是呼气时，都能暂停呼吸运动，进入呼吸停顿状态（这被称为“补呼气量状态下的呼吸停顿”）。