家庭中的灵魂人物--母亲

在一个家庭中，要说父亲是领军人物，那母亲必定是灵魂人物。最近，在看阳光三月老师的《向内生长》一书，书中提到更多的是作为母亲需要提高自己的认知、时常觉察自己的内心、保持稳定的情绪。随着作者深入浅出的述说，也由心地让我感受到作为家庭中的“灵魂人物”必须具备的素养：

一、思想正值，具有持续学习的态度，拥有坚定的认知观点，带着孩子去做就好了。

(当母亲的观点明确之后，她的这种坚定之态度会影响家庭的成员，成员间不会出现内心拉扯的现象，而是有一定的向心力。)

二、确保有自己的爱好、并每天有时间去执行并从中得到滋养。

(作为母亲，先照顾好自己，才有能量去照顾他人。)

三、.睡眠的时间必须得到充足。无论是大人还是小孩，首先必须保证睡眠充足，否则许许多多的事情都会因睡眠而裹足不前。

(充足的睡眠是一切活动的良好开端。)

四、保持情绪的稳定性。大人的情绪不应因外界的影响而促发自己的情绪变幻，需要修炼并认识到自己的情绪自己能够做主。

(大人稳定的情绪，会让孩子有足够的安全感，于是孩子能够稳稳地做自己而不做作。）

五、日复一日，带着孩子过有规律、有秩序的生活，孩子会有一种被包裹感，内心安全并会自我向阳而生。

于是，家庭里的成员都能在开放的环境里运作自如、身心轻松，对工作、生活、学习都能够稳定地被驾驭。

也许，这是家庭中的灵魂人物需要创设的家庭文化，让每一个人能够成长为一个人的真正模样！