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周末，总是会比平日里更忙一些。两个娃都在家，照顾完小的还要给大的辅导作业。还好两娃都算是乖巧的，不费我太大的精力，只是我的时间会更加碎片。就这一篇文，也得分为早中晚才勉强完成。但这种日子确实充实。
我还是一样写着生活日记。但这段日子，我看见了自己的成长，感觉自己比以前更加从容了。看见群里这么多优秀的大咖，我不再会着急着想要进步；看着时间快到10点我还没更文，甚至有时候还不知道要写些什么的时候，也不会那么焦虑了。只是不紧不慢地完成自己该完成的事。
自从开始写文，我渐渐的发现内心开始愉悦起来。似乎写着写着，我在笔尖遇见了另一个自己。写文虽然占用了我一点时间，但心却觉得自由了。一直以来我都非常渴望自由，我以为是时间约束了我，是两个孩子捆绑了我。现在才知道，没能让我自由的从来都是我对自己的限制和认为。而正式写文的这段时间，我看见自己内心开始散着光芒，脸上常带着微笑。虽然没写多长时间，虽然写的没那么好，可依然欢喜。
以前总是觉得自己忙忙碌碌，没有时间做自己喜欢的事。可现在我除了写文，偶尔的时候还会跳一跳禅舞，搁置了很久的禅舞。
一直以为我这么安静的性格，应该要喜欢狂野一点的东西，才能够互补。可总是当我安静下来的时候，才看得清我想走的路。人生就是一条向内走的路，心的方向就是路的方向。所以每当自己内心出现蠢蠢不安的时候，我都会选择跳禅舞，让心中的情绪流动出去，让美好的感觉倾注进来。
在跳禅舞的初期，我更多的是释放自己积压已久的情绪。很多被埋藏在心底的，我以为再也不会出现的情绪都会在某一个时间被某一首音乐所触动，委屈的、悲伤的、压抑的统统都随着舞步倾泻出来。一个人的时候，我会尽情的跳，直到自己精疲力尽为止。而后，在很长很长的一段时间里，我都会特别特别安静，我喜欢那种日子，恬静安然。
人一定要有自己释放情绪的方式，不然积压太久，会形成内伤。在我还没有学禅舞的时候，我会经常地去公园散步，只专注自己的呼吸，在一呼一吸之间，我想像所有的不好的情绪都随着呼吸从我全身的毛孔里散发出去。这世间，只要你相信的就一定会发生。
我也没有想过写文会给我带来这么多的快乐，我以为我只是做了一件自己想了很久却不敢去做的事情。可当我改变的时候，身边的很多事情都在改变。家庭的气氛变得更好了，因为我不再只盯着孩子的学习，我会跟她们一起玩笑游戏了；我把更多的关注点放到了阅读和写文上，不再跟老公斤斤计较了，他反而变得更体贴了；我也不再那么限制自己在规定的时间里做规定的事，我允许自己偶尔偷个懒，允许自己在允许的时间内做自己想做的事情。突然想起一本书《为热爱而活》应该就是这个样子。
【无戒90天写作成长训练营】
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