第一课

像辩手一样思考

（嘉宾：宋超，北辰青年CEO）

# #思考课

### 普通人的思考特点

1.直觉发散

2.混淆现象与原因

3.颗粒度混乱

### 辩手的思考

1.直觉发散，头脑风暴穷尽

2.归纳与分类

3.二次发散，进行延伸

4.审视观点框架，穷尽且无重复

5.自我挑战，每个观点的反思

没有直觉发散，那就去检索相关知识啊，善用搜索引擎！

### 辩手表达观点四个原则

1.摆框架

2.不仅说what，还要说why（说出背后考虑，增大被理解及认同的可能。把说服变成共创）

3.提前考虑对方的质疑和顾虑

4.（面对说服难度极大场面时）回到问题原点，创造共识

辩论者最核心的本能

——“反思”和“真诚”

### 课后作业

1.框架如上图，主观与客观两个角度，而客观有四个考量方面。

2.在个人能力足够匹配想选择的工作的前提下，我是觉得个人喜好占据了择业的30%选择权重，至于地域薪酬与公司文化则是决定了工作能够顺利并且顺心进行，发展空间则是对未来的自己负责。

3.其实我听过最优选择是去大公司积攒一定的资源，再离职是个不错的选择，但如果很多人都这么做，我反而觉得大公司危险了。如果大公司已经“人才挤挤”，小公司其实也是值得尝试的。

4.由于这只是毕业后第一次择业，即使是有思考不全的地方，也还有机会去修正。

分两个方面，一个是思考，另一个是表达。关于思考：归纳和分类是最catch到我的那个点！因为我以前从未有意识去这样集中自己想出来的point，就毫无逻辑可言。关于表达：这四个原则，一下子就能让人学会“好好说话”，挺有意思的。

总的来说，收获足够丰富了，我还需要多实践。

第二课 

升维思考

（嘉宾：Joryi，前阿里巴巴 高级组织发展专家）

升维思考，是一种跳出组织的思考方式，也是一种换位思考。

升维思考，也就是从自己当前的立场、认知中跳出来，然后站在更高更宏观的层面看问题。

四个发问角度

1.存在目的

2.价值愿景

3.服务对象

4.成功标准

三个应用场景案例

面试、升职、协作

一个生命故事

工作强度最大的时候，一个人同时管着4个项目，还担任其它2个项目的总监，最夸张的时候20+天没有回家。就在这种节节上升的阶段，情绪管理突然出了问题，没有意识到其实是身体健康不行了。

改变的契机是万科总裁郁亮的一次讲话——

于是，开始了锻炼，去跑步和健身。最开始的日子是最难熬的，坚持运动了20天，开始感受到运动带来的前所未有的体验。肉眼可见的是，体力提升力量变强，身材变得匀称健康；精神上的是，不再抑郁，不再情绪失控。这就是身体管理带来的改变。

人的身体里，有两种激素对人的影响非常重要。一个是多巴胺，另一个是血清素。多巴胺的分泌可以让人开心（肥胖和工作压力大会让多巴胺的分泌得不到满足，于是想吃吃吃），血清素的分泌可以帮助人放松。运动可以促进二者分泌，从而让身体进入一种平衡状态。

一个人的能量来自体力、心力和脑力的平衡。

我的应用

第三课

（嘉宾）

4个经历类型

时间经历

记忆锚点

行为事件

愿景

4个对话方式

1.记忆回溯

首先切入记忆，回忆状态能让人放松，开始访谈，对方记忆检索

“x年前的你在做什么？”

追溯记忆

“后来怎么样了？”“接着发生什么了？”这样的句式

总结

“那时候的你和现在有什么不同？”

2.三个石头

记忆锚点

根植在生命中的重要时刻，可能会影响一生

人

“对你影响最大／最重要的三个人是谁？”

（那个例子提到的，前老板帮助创业，因为想起当年自己，犹如帮助当年自己，让我好感动啊）

事

两个角度：挫折的石头，成就的石头。

物

可以是书影音之类的，还可能是笑容，泪水，奖杯

3.黄金圈法则

what

why

how

细节缺失，片面解读

4.生命愿景

问未来，可以从家庭，事业，个人目标去聊

可以将大的话题拉到对方身上，会获取很多实用信息

让对话变得更有温度

生命故事

从一个电视台工作者，产生了一个想法“这就是以后想成为的样子”

一种恍惚，就像说话好听的机器人

（这一段好有画面感）

新闻主播就像知识的代言人，可是他觉得不够，后来想知道媒体是怎么影响世界的人，于是申请了英国剑桥大学。那些同学都非常有魅力，美丽来源就是他们很有自信，核心是一个人能够给别人带来影响力的源头。

通过分享汉字故事，herry找到了自己的核心。新闻主播vs讲故事，后者更合适。

后来也曾从事企业公关主管，打造个人品牌的操盘手，很快乐，因为需要学习，像海绵一样吸收知识的感觉很棒。

也许际遇不同，但同样的，内心渴望创造价值，迷茫，不安，茫然——心法面对考验：不断的去找自己的核心是什么。需要大量尝试，去察觉自己真正能够创造影响力的地方。

找一张白纸，把过往所有的重要时刻写下来，串成时间线，回想这些点点滴滴最让你快乐兴奋，别人会赞赏你的是什么。

第四课

这一课笔记比较简单，主要是建立思想模型

附上我的作业吧

原地址：https://mubu.com/doc/qSExVv-U6e