人生角色

人生角色（2019.12）：

妈妈，60%的精力和时间都是在这个角色上，也是现阶段最重要的角色，对这个分配自己也是认同的，在孩子们成长的过程中，妈妈是非常重要的，花费相对多的时间和精力也是值得的，随着孩子们的长大，这个花费要慢慢变少。

妻子，5%，还不知道是否花费了5%，由于LG周末才回家，无论是相处还是交流，单独的相对较少，更多的时候是与孩子，其他家庭成员一起，在未来的一年里，这一块要增加，如何增，要更多的想一想。

员工，20%，因为时间相对自由，所以分配精力和时间都在于自己，周一到周五，孩子们上学的时间会尽力的用在工作上，2020年希望自己的效率更高一些，在工作上能出一些成绩。

自己，2%，最近在看一本书，《我是妈妈，更是自己》，要给自己留更多的时间，多去做一些能滋养自己的事。

其他，3%，女儿，媳妇，姐妹，朋友，在我们的生命中，还有很多的角色，都需要我们去付出时间与精力，于自己而言，在这些方面最多应该只有3%能分配过来。

人生角色（2020.12）

妈妈，70%，2020年因为婆婆帮忙照顾孩子们，妈妈这个角色占比最多60% ，有很大一部分的时间和精力都放在了工作上 ，而在接下来的一年里 ，没有了婆婆的帮助，我估计要在这一块用的时间和精力占比达到70% 以上。

妻子，10%，都说夫妻关系是应该在亲子关系之上的 ，今年因为有19年底的复盘 ，明确了该多放一些精力在这个角色上面 ，所以其实是很有改善的 ，而在接下来的时间里 ，这种改善要持续 ，希望能够更进一步 。

自己，15%，2020年将更多的时间花在了工作上 ，而在退出工作的2021年，是需要花更多的时间在自己身上，好好照顾自己，觉察自己 ，让自己能更好。

其他，5%，女儿，媳妇，姐妹，朋友，在我们的生命中，还有很多的角色，都需要我们去付出时间与精力。