有一次跟一个朋友聊天，聊到在对外沟通，能不说话就不说话，自我边界意识比较强的一个人。恰好在看《武志红心理学课》，正如心理学上说每个人都是自恋，表现欲就是能够被人看见。
刚好借机把自己对于“自我意识”的理解在朋友面前秀了一把。
当我们说自我边界意识比较强，能不说话就不说话是其表现。如果要用心理学来解释，则是你小时候受过“伤害”，或者你的欲望没有得到满足、回应。因而你为了自我保护，把自己封闭起来，让自己处在可掌控的安全感下。
没想到这个朋友听了之后特别认同，还特别想知道怎么解决，好在课程里有给出，那就现学现卖。
解决办法有两个：
1、觉知。任何事都能够觉知，当你觉知到就像阳光照进了黑暗，被“看见”。有了觉知你才会下一步。觉知就是你知道这个行为是什么，背后产生的原因。
2、关系来抱持。通过关系来抱持，抱持我个人理解就是对一个人的关系的包容，但又不宠溺。比如父母对小孩那种，一般明事理的父母对小孩的爱都是抱持，小孩正是因为父母的抱持（心理学说是主要是母亲）关系才能从一元（与母亲关系）上升到二元（母亲之外还有父亲的关系）再上升到三元（父母之外还有他人）。只有走到三元，才能正常的社交，我们一般人都是走到三元。
当然不少人被抱持可能是恋爱期间的男女朋友、婚姻中的对象，当然也有其他朋友或者心理咨询师。这些人到了长大成人还没被抱持，问题大概率小时候受到“伤害”，而父母多半是“元凶”。
虽然是现学现卖，但这个朋友觉得说到了心坎上，是认可的。
从这个事，让我对心理学有三个认识：
1、心理学是更好的认识自己、认识别人，成就自己。只有更认识了自己，才能更好的认识别人，自己和别人都能认识，成就自己只是时间问题。
2、心理学能为自己多个工具。常言道手里有把锤子，看什么都是钉子。怎么才能避免，那就让自己的工具箱有更多的工具，而不单单只有一把锤子。
3、应用才是王道。即便只是跟朋友闲聊，用现学现卖的刷了把存在感，对朋友的问题有启发，这个应用让我对自我边界意识印象深刻。最好的学习是应用。
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