中原焦点团队 坚持分享1652天 2023-01-26
习惯成自然！当我们养成了某一项习惯的时候，我们就会自然而然地按照这个习惯思考和行动，这就是惯性。
惯性，它强大、狡猾、专注，具有不屈不挠的斗志与自我修复的能力，它拒绝变化，哪怕是有益的变化也会激发它强烈的阻抗。
生活中，一切带来变化的、不熟悉的元素，惯性都会向外推，并编出一些合情合理的理由。往好的来说，就是一种免疫机制，用来规避可能的风险，但往不好的来说，它本身也会成为另一种风险，让那些对我们有益的改变也难以保留下来。
我们很多时候，不是因为懒不能改变自己，其实很多人并不是真的懒，他们宁肯为了维持一个不舒服的惯性，每天付出十倍，几十倍，甚至百倍的努力。
因为惯性害怕“新奇”，这个也许跟我们的神经系统的加工偏好有关，我们把这些熟悉的刺激看成是安全的(哪怕实际上在伤害自己），一遍遍甘之如饴，而新的经验，无论好坏都让我们如临大敌。
那些被往日习惯困扰的人，反而更排斥新的尝试，因为新的尝试意味着更多不确定和风险。相比之下，他们更愿意通过书本或者听课，学到一个答案，听完说一句“算了，我肯定做不到”。或者说“我试过类似的方法，没有什么用”。
所以，对抗“惯性”，就是“行动和尝试”。尝试的新行动，就会带来新的变化。
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