在我们一起探讨什么是觉知之前，
需要先说一下“觉知”这个词。
觉知这个词来自佛法。
佛法中常说：见、闻、嗅、尝、觉、知。
眼见色
耳闻声
鼻嗅香
舌尝味
身觉触
意知法
觉知的作用
要想真正了解觉知，需要分两个层面来探讨：
觉知的作用，和觉知的本体。
什么是觉知的作用？
觉知的作用无处不在：
你的眼睛对上东西，就能看到它的颜色、形状。
声音传到你的耳朵，就能听到这些声音。
你的鼻子吸入气体，就嗅到它的香臭。
你的舌头沾上食物，就能尝到它的味道和冷热。
东西碰到你的身体，你都能觉到这个触碰。
你在想什么，你心里知道这些想法。
这些就是觉知在发挥作用
见色、闻声、嗅香、尝味，觉触，知念
就是觉知在作用。
觉知不是什么遥不可及的外在目标，
也不是漫长修炼的结果，
它就在我们生活的一点一滴当中
等待着我们去体悟。
体悟到它从来没离开过我们，
甚至体悟到这个体悟就是它在作用。
我们本质上就是它。
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本文标题：觉知和意识的区别
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