前天打了一下坐,发现背居然可以挺直了,很惊喜,以前怎么也挺不直,看来气比以前足点了。
妈妈是上个月14号开始站桩的,到今天满一个月了。今晚我们一起站,妈妈又是站了15分钟就大便了,站完过了会儿又便了一...
上午8:40-9:40 站桩一小时,身法拳一小时,轮圈200个。 站桩期间一切顺利。依然是日常的体感。 口水增多,...
刚开始站桩,反复体会松胯的感觉。那时最累的是大腿前部。现在慢慢体会松膝,最累的是小腿后侧。不都是站着吗,为什么会有...
站桩的好处和害处 站桩的好处: 1、站桩对症高血压——神经性的收效较快,官能发生变化的如血管硬化或冠状动脉收效较慢...
今天起开始站桩日记模式,记录站桩的点滴变化。前途未卜,肾病三期,我渴望健康,希望站桩能挽救自己。一站到底。加油。
今天,大家一起在户外站桩,老师给我们重新梳理了站桩开始的注意事项和随之发展的变化,随着我们站桩练习的不断深...
今天是我学习站桩后,坚持站桩的第233天,阶段性谈谈感想。 1、 网上看到文章,说站桩有17个阶段: 第一关:不习...
一、站桩带来的好处 1. 最直接的变化是,当时我跟随老师开始学习站桩是因为身体过度疲劳引发的胆汁反流性胃炎,吃不下...
站桩和健康,正在成为人们越来越感兴趣的话题。今天,我就详细的讲一讲,我站桩的经历和站桩以后身体发生的变化,供有志站...
本文标题:站桩后的变化1
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