文/杰丫头
人间烟火最抚凡人心，唯有美食不可辜负，生活没有解药，但止痛片很多，比如旅行， 美食，看电影，逛街，总有一个能治愈你吧！生活中的美有很多种，唯独这人间烟火气 能温柔整个世界。原创不易，请勿搬运，都是自己利用闲暇时间亲自动手做的，分享自己制作美食的心得，据说美食可以治愈心情，那就一起动手吧，喜欢就点个赞，或者分享你的心得，评论区我们一起探讨。
减肥这个事情呢，要坚持，不能三天打鱼两天晒网，当然也不能每天吃水煮菜，比如今天就看抖音学了一个新的馅饼吃法，酸奶粉馅饼，韭菜鸡蛋的馅，这个馅的做法很奇怪，鸡蛋不是熟的煎过的，而是生的，直接搅散放在韭菜里面的，我不放油，就放点耗油，味极鲜，盐，黑胡椒粉就可以了，所以今天下手试了一下，别说这味道还可以，最重要的吃了不长肉，还有饱腹感。还炒了芹菜胡萝卜火腿肠，又是完美的一顿。
1.意大利肉酱 材料：胡萝卜、芹菜、洋葱、肉、番茄酱 先炒洋葱，再加胡萝卜，再加芹菜，加煮过的热水。再炒肉，肉炒完...
#美食#大家基本都吃过炒面吧？炒面大部分都是用鸡蛋或者肉丝、火腿肠、包菜、青椒、芹菜炒的，像我这样用红烧肉炒的估计...
牛奶滑鸡蛋 高蛋白水牛奶 西兰花胡萝卜炒菌菇 金果蓝莓圣女果 杂粮馒头(全麦粉 玉米粉 小麦胚芽) 比心❤️ 牛奶...
晚饭时炒了芹菜毛豆子，配菜还有胡萝卜、豆腐干。原本只想烧炒芹菜，配胡萝卜和豆腐干，打开冰箱一看，里面还有一袋剥好的...
下班后去菜场，今天闺女点的菜单是芹菜豆腐干炒火腿肠。 买好火腿肠和豆腐干。买芹菜时却出了点状况。 这个摊位，以前我...
豉油鹅 粉蒸排骨 辣椒洋葱炒猪肠 玉米黄瓜胡萝卜炒虾仁 荷兰豆木耳胡萝卜炒鱿鱼须 彩椒炒猪肚 黄瓜拌猪耳 芹菜炒牛...
中餐晚餐一起吃。牛肚炒胡萝卜丝，黄瓜火腿肠，番茄炒蛋。
不出所料，课上了不久，疲惫不堪的我就开始撑不住了。幸亏选了最后一张位置，前面有挡板挡着，我用手托着腮支撑下垂的脑袋...
早餐 好丰富啊 卷鸡蛋芹菜饼 肉饼 白面油饼 曲奇饼干 炒芹菜胡萝卜豆腐丁 雪里红酸菜 牛奶 黑...
周五，阴（11～16℃） 1、打卡 ①早（7:50）：香菇芹菜猪肉蒸饺 ②午（12:30）：米饭、洋葱土豆炒火腿肠...
本文标题：美食日记｜全麦粉馅饼/芹菜炒火腿肠胡萝卜
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